爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。今年4月是第36个爱国卫生月，活动主题为“健康城镇 健康体重”。让我们响应活动主题号召，自觉践行健康的生活方式。为此，我们发出“保持健康体重，维护自身健康”倡议书：

　　一、保持健康体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。从自身做起，率先开展“健康体重”管理，了解体重变化、主动调节饮食、加强运动和锻炼，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。

　　二、践行健康生活，从我做起。争做健康生活方式的先行者。热爱健康、追求健康，主动学习健康知识，自觉养成良好卫生习惯。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，当好自我健康的“守门人”。

　　三、养成良好习惯，从我做起。家园自己住，自己要爱护。不乱扔杂物、不乱倒垃圾，不乱贴乱画、不乱停乱放，人人参与，养成文明健康生活习惯。敢于对不文明、不卫生的人和事说不。

　　四、建设健康城镇，从我做起。打造健康宜居环境。让我们动起手来，从清扫房前屋后、室内室外环境卫生开始，来一场彻彻底底的“清死角、除病媒、扫盲区”大扫除，降低疾病发生风险，共同营造干净、整洁、舒适的健康人居环境。

　　人人参与、共建共享。让我们携起手来，以“健康城镇、 健康体重”为目标，持续弘扬爱国卫生优良传统，倡导文明健康绿色环保生活方式，共同创造文明、健康、和谐、美好的生活环境，为健康省文联建设贡献力量。

　　河北省文学艺术界联合会

　　2024年4月10日